Umbrüche, Krisen und Neuorientierung
So will ich nicht weitermachen! Einerseits sehnen wir uns nach Veränderung, andererseits macht sie uns Angst. Wir sind unsicher: wird das Neue funktionieren, wird es uns tragen? Ist es die Verluste wert, denn das Alte und Bekannte, Menschen und Dinge halten uns fest.
Wenn Veränderung jedoch von außen kommt, ungeplant, empfinden wir sie oft als aufgezwungen, und sie kann uns in eine mehr oder weniger schwere Krise stürzen: Ein neuer Lebensabschnitt, eine Umstrukturierung am Arbeitsplatz, Umzug, eine Trennung von Familie oder Lebenspartner. Wie reagiere ich jetzt für mich angemessen? Wie kann ich die Angst vor dem Neuen, dem Anderen überwinden? Wie ziehe ich sogar Gewinn aus der Veränderung?
- Unerträgliche Situationen - "Ich muss hier raus!"
- Kündigung, Jobwechsel und Finden von Perspektiven
- Trennungen, private Krisen
- Neuorientierung
Warum Coaching?
Im Coaching haben Sie den Raum, mit einem neutralen Gesprächspartner über Ihre Situation, Ihre Ängste und Hoffnungen zu sprechen. Dann können gemeinsam neue Blickwinkel eingenommen und die Veränderung aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet werden.
Dadurch wird eine Standortbestimmung und eine Bewertung der neuen Situation möglich. Diese ist die Basis für eine Neuorientierung und Gestaltung der Zukunft.
Außerdem kann ein Coaching helfen, neue Ziele zu finden und zu konkretisieren, Risiken und Möglichkeiten abzuwägen und Strategien zu entwickeln, um eine gewünschte Veränderung zu erreichen.
- Die Veränderung und ihre Konsequenzen analysieren
- Die eigenen Reaktionen und Muster betrachten
- Eigene Optionen entwickeln und bewerten
- Die Zukunft gestalten
Von welchen Umbrüchen sind Sie betroffen? Welche Veränderungen streben Sie in der näheren Zukunft an? Gerne helfe ich Ihnen bei diesem Prozess!
